Таблично-графическая схема рабочей программы
№ |
Наименование раздела программы |
Тема урока |
кол-во часов |
Тип урока |
Элементы содержания |
Требования к уровню подготовленности обучающихся |
Вид контроля |
Д/з |
Дата проведения |
|
план |
факт |
|||||||||
1 |
Легкая атлетика |
Спринтерский бег, эстафетный бег |
4ч |
Вводный |
Низкий старт до 30 м. Бег по дистанции 70-80 м. Эстафетный бег. Спец. бег. упражн. |
Уметь пробегать 60 м с низкого старта с максимальной скоростью |
|
|
|
|
Совершенствования |
Низкий старт до 30 м. Бег по дистанции 70-80 м. Финиширование. Эстафетный бег. Спец. бег. упражн. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям. |
Уметь пробегать 60 м с низкого старта с максимальной скоростью |
|
|
|
|
||||
Совершенствования |
Низкий старт до 30 м. Бег по дистанции 70-80 м. Финиширование. Эстафетный бег. Спец. бег. упражн. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям |
Уметь пробегать 60 м с низкого старта с максимальной скоростью |
|
|
|
|
||||
Учетный |
Бег на результат 100 м. Спец. беговые упраж. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств. |
Уметь пробегать 60 м с низкого старта с максимальной скоростью |
м. 8.6-5 |
|
|
|
||||
Прыжок в длину, метание малого мяча |
3ч |
Комплексный |
Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13 беговых шагов. Метание мяча на дальность с места. Спец. беговые упраж. Развитие скоростно-силовых качеств. История отечественного спорта. |
Умет прыгать в длину с 13-15 шагов разбега. Уметь метать мяч на дальность с места и с разбега |
|
|
|
|
||
Комплексный |
Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13 беговых шагов. Метание мяча на дальность с разбега. Спец. беговые упраж. Развитие скоростно-силовых качеств. История отечественного спорта. |
Умет прыгать в длину с 13-15 шагов разбега. Уметь метать мяч на дальность с места и с разбега |
|
|
|
|
||||
Учетный |
Прыжок в длину на результат. |
Умет прыгать в длину с 13-15 шагов разбега. Уметь метать мяч на дальность с места и с разбега |
м. 420-400 – 380. |
|
|
|
||||
Бег на средние дистанции |
1ч |
Комплексный |
Бег 2000 м (м) и 1500 (д). ОРУ. Спец. беговые упражн. Развитие выносливости. История Отечественного спорта. |
Уметь пробегать дистанцию 2000м. |
М. 8.30-9.00-9.20. |
|
|
|
||