Таблично-графическая схема рабочей программы (2)
№ |
Раздел программы (цели) |
Тема урока (задачи) |
Кол-во часов |
Тип урока |
Педагогические средства |
Плановый результат |
Уровни усвоения (виды контроля) |
|
2. |
Кроссовая подготовка. 1.Создать у учащихся правильное представление о беге на длинные дистанции. 2. Приобретение высокого уровня всесторонней физической подготовленности. |
Бег по пересеченной местности. Учить:
преодолению малых препятствий |
7ч. |
Комплексный |
Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «третий лишний». |
Уметь пробегать в равномерном темпе 10 мин. Уметь чередовать ходьбу с бегом |
|
|
Комплексный |
Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «третий лишний». |
Уметь пробегать в равномерном темпе 10 мин. Уметь чередовать ходьбу с бегом |
|
|||||
Комплексный |
Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Космонавты». |
Уметь пробегать в равномерном темпе 10 мин. Уметь чередовать ходьбу с бегом |
|
|||||
Комплексный |
Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Космонавты». |
Уметь пробегать в равномерном темпе 10 мин. Уметь чередовать ходьбу с бегом |
|
|||||
Комплексный |
Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Найди свой флажок». |
Уметь пробегать в равномерном темпе 10 мин. Уметь чередовать ходьбу с бегом |
|
|||||
Комплексный |
Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (70 бег, 80 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Салки». |
Уметь пробегать в равномерном темпе 10 мин. Уметь чередовать ходьбу с бегом |
|
|||||
Комплексный |
Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (70 бег , 80 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Салки». |
Уметь пробегать в равномерном темпе 10 мин. Уметь чередовать ходьбу с бегом |
|